Cours de YOGA
Votre ostéopathe est également professeur de yoga à Biscarrosse :
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Mes cours sont empreints de mes connaissances scientifiques, biomécaniques et médicales, afin de pratiquer en toute sécurité.
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Nous y abordons :
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différentes postures afin de protéger ou renforcer certaines zones du corps et d’obtenir un corps souple et fort.
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des techniques de respiration permettant d’apaiser le mental, les émotions, de savoir lâcher prise…
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des techniques de relaxation.
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Ces cours sont accessibles à tous les niveaux sous réserve d’une condition physique permettant la pratique du Yoga.
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Je suis également formée au yoga Pré et Post Natal auprès de Bernadette de Gasquet et spécialisée dans la protection du périnée.
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Je propose régulièrement des ateliers autour de la Périnatalité ainsi que sur le Périnée sur Biscarrosse
Pour plus d'informations :