Yoga at Home

Cours de YOGA

Votre ostéopathe est également professeur de yoga à Biscarrosse

Durant le confinement je propose des cours en ligne sur ZOOM.

Mes cours sont empreints de mes connaissances scientifiques, biomécaniques et médicales, afin de pratiquer en toute sécurité.

Nous y abordons :

  • différentes postures afin de protéger ou renforcer certaines zones du corps et d’obtenir un corps souple et fort.

  • des techniques de respiration permettant d’apaiser le mental, les émotions, de savoir lâcher prise…

  • des techniques de relaxation.

Ces cours sont accessibles à tous les niveaux sous réserve d’une condition physique permettant la pratique du Yoga.

Je suis également formée au yoga Pré et Post Natal auprès de Bernadette de Gasquet et spécialisée dans la protection du périnée.

Je propose régulièrement des ateliers autour de la Périnatalité ainsi que sur le Périnée sur Biscarrosse

Pour plus d'informations :

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